Vročina in bolečine so med najbolj pogostimi simptomi okužbe s COVID-19, ki lahko pomembno vplivajo na počutje in kakovost življenja bolnika. Pravočasno in ustrezno simptomatsko zdravljenje pomaga lajšati te težave in omogoča hitrejšo okrevanje.
Paracetamol (Lekadol, Daleron, Panadol) velja za prvo izbiro pri zdravljenju vročine in blage do zmerne bolečine pri COVID-19. Deluje proti vročini in bolečini, ne povzroča pa draženja želodca. Običajni odmerek za odrasle je 500-1000 mg vsakih 4-6 ur, vendar ne smete preseči 4 gramov na dan. Paracetamol je varen tudi za nosečnice in doječe matere ter je primeren za dolgoročno uporabo.
Ibuprofen (Brufen, Nurofen, Majamil) spada med nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) in učinkovito znižuje vročino ter lajša bolečine. Dodatno ima tudi protivnetno delovanje. Priporočeni odmerek za odrasle je 200-400 mg vsakih 6-8 ur, maksimalno 1200 mg dnevno. Ibuprofen je še posebej učinkovit pri mišičnih bolečinah in glavobolih, ki spremljajo COVID-19.
Aspirin (Aspirin Bayer, Andol) je tradicionalno zdravilo z dolgotrajno uporabo pri vročini in bolečinah. Poleg antipiretinega in analgetskega delovanja ima tudi protivnetne lastnosti. Običajni odmerek za odrasle je 500-1000 mg vsakih 4-6 ur, vendar ne več kot 4 grami dnevno.
Pri uporabi katerega koli od naštetih zdravil je ključno upoštevanje naslednjih smernic:
Pred uporabo protibolečinskih in protivročinskih zdravil morate biti pozorni na možne kontraindikacije. Ibuprofen in aspirin nista primerna za osebe z želodčnimi razjedami, težjimi boleznimi ledvic ali srca ter za tiste, ki jemljejo antikoagulante. Nosečnice in doječe matere naj se pred uporabo ibuprofena ali aspirina posvetujejo z zdravnikom.
Paracetamol je kontraindiciram pri težjih boleznih jeter. Posebno previdnost je potrebno pri sočasni uporabi z alkoholom ali drugimi zdravili, ki vplivajo na jetra. Starejši bolniki in otroci potrebujejo prilagojeno odmerjanje glede na telesno težo in starost.
Dihalne težave in kašelj so značilni simptomi COVID-19, ki lahko pomembno vplivajo na kakovost življenja in počutje bolnika. Ustrezno zdravljenje teh simptomov je ključno za hitrejše okrevanje in preprečevanje zapletov.
Mukolitiki (Fluimukan, ACC, Bronchicum) so zdravila, ki razredčijo gosto balgam in olajšajo njegovo izkašljevanje. Acetilcistein (ACC) je ena najpogosteje uporabljenih učinkovin, ki deluje tako, da raztrga molekularne vezi v sluznici in jo naredi manj viskozno. Priporočeni odmerek je običajno 200-600 mg dnevno, razdeljen na 2-3 odmerke. Fluimukan vsebuje isto učinkovino, vendar je na voljo v različnih oblikah - prašek za raztopino, šumeče tablete ali sirup.
Antitusiki (Stopussin, Sinecod, Herbion) so namenjena zdravljenju suhega, dražečega kašlja, ki ne prinaša olajšanja. Sinecod vsebuje butamirat, ki deluje neposredno na kašljni center v možganih in učinkovito zatira nepotrebni kašelj. Stopussin kombinira antitusično in ekspektorantno delovanje. Herbion predstavlja naravno alternativo z izvlečki zdravilnih rastlin, kot sta slezov koren in rman.
Bronhodilatatorji so posebej pomembni za bolnike z astmo ali kronično obstruktivno pljučno boleznijo (KOPB), ki zbolijo za COVID-19. Ti bolniki potrebujejo posebno pozornost in morda povečane odmerke svojih rednih zdravil. Salbutamol in druge kratko delujoče beta-2 agoniste lahko pomagajo pri akutnih dihalnih težavah.
Inhalacijska terapija predstavlja učinkovit način dostave zdravil neposredno v dihala. Dozirni inhalatorji so priročni za uporabo doma in omogočajo natančno odmerjanje zdravila. Važno je pravilno tehniko inhaliranja - počasen in globok vdih, zadržanje diha za 10 sekund in počasen izdih.
Nebulizatorji so še posebej koristni pri težjih dihalnih težavah, saj omogočajo kontinuirano inhalacijo zdravila v obliki fine meglice. Primerni so za uporabo s fiziološko raztopino, ki vlaži dihalne poti, ali z zdravili, kot je acetilcistein.
Pri izbiri ustreznega zdravila za kašelj je pomembno razlikovati med produktivnim kašljem z balgamom in suhim, dražečim kašljem. Za produktivni kašelj uporabljamo mukolitike, za suhi kašelj pa antitusike. Sočasna uporaba obeh skupin ni priporočljiva, saj lahko mukolitiki povečajo izločanje sluzi, antitusiki pa zavirajo kašelj.
Močan imunski sistem je naša prva obrambna linija proti virusnim okužbam, vključno s COVID-19. Ustrezna prehranska dopolnila lahko pomembno prispevajo k ohranjanju in krepitvi naravnih obrambnih mehanizmov organizma ter podpirajo hitrejše okrevanje v primeru bolezni.
Vitamin C velja za enega najpomembnejših antioksidantov za imunski sistem. Povečuje tvorbo belih krvničk in pomaga pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom. Preizkušeni preparati, kot so Cetebe, Redoxon in naravni Acerola, zagotavljajo optimalno absorpcijo in dolgotrajno sproščanje vitamina C v organizmu.
Vitamin D3 igra ključno vlogo pri uravnavanju imunskega odziva. Raziskave kažejo, da primanjkljaj vitamina D povečuje tveganje za okužbe dihal. Preparati Vigantol, Oleovit D3 in Dekristol omogočajo učinkovito dopolnjevanje, zlasti v zimskih mesecih, ko je naravna sinteza vitamina D zmanjšana.
Cink je esencialni mineral, ki podpira več kot 300 encimskih reakcij v telesu in je kritičen za pravilno delovanje imunskih celic. Zinkit, Cink Actavis in Oligovit Zn so kakovostni preparati, ki zagotavljajo optimalno biodostopnost cinka.
Kombinirana dopolnila, kot so Immunokind, Immun44 in Revital, ponujajo sinergistično delovanje več aktivnih sestavin za celovito podporo imunskega sistema. Ta dopolnila so posebej oblikovana za optimalno absorpcijo in učinkovitost.
Probiotiki za črevesno floro so pomembni, saj se večina imunskih celic nahaja v črevesju. Kakovostni probiotični preparati pomagajo vzdrževati ravnovesje črevesne mikroflore in s tem krepijo naravno odpornost organizma.
Pravilna higiena rok in razkuževanje površin sta med najučinkovitejšimi ukrepi za preprečevanje širjenja virusa SARS-CoV-2. Kakovostni antiseptiki in razkužila so ključni pri vzdrževanju higienskih standardov v vsakdanjem življenju.
Alkoholni geli za roke z vsaj 60-odstotno koncentracijo alkohola so izjemno učinkoviti proti virusom. Sterillium, Desderman in Purell so preizkušeni preparati, ki hitro uničijo patogene mikroorganizme in so nežni do kože. Ti preparati so idealni za uporabo, kadar milo in voda nista na voljo.
Antiseptične raztopine, kot so Betadine, Octenisept in preparati s chlorhexidinom, omogočajo temeljito dezinfekcijo kože in ran. Te raztopine imajo širok spekter delovanja proti bakterijam, virusom in glivicam ter so primerne za različne antiseptične namene.
Razkužila za površine so nepogrešljiva za vzdrževanje higiene v domačem in delovnem okolju. Posebej pomembno je redno razkuževanje pogosto dotikanih površin, kot so kljuke, stikala, telefoni in delovna mesta.
Antiseptični spreji za grlo nudijo lokalno zaščito sluznice grla in ust, ki predstavljajo glavna vhodna mesta za viruse. Ti preparati pomagajo zmanjšati virusno breme v ustno-žrelnem prostoru.
Zgodnja diagnostika COVID-19 je ključnega pomena za pravočasno obravnavo in preprečevanje širjenja okužbe. V slovenskih lekarnah so na voljo različni diagnostični testi, ki omogočajo samotestiranje v domačem okolju.
Hitri antigenski testi, kot so Abbott Panbio, Roche in LEPU testi, so najhitrejši način za odkrivanje okužbe. Ti testi omogočajo pridobitev rezultata v 15-20 minutah in so posebej uporabni za odkrivanje okužbe v zgodnjih fazah, ko je virusna obremenitev najvišja. Antigenski testi so manj občutljivi od PCR testov, vendar so dovolj zanesljivi za odkrivanje aktivnih okužb.
PCR testi za domačo uporabo zagotavljajo višjo natančnost in so priporočljivi, ko potrebujete zanesljiv rezultat. Ti testi zahtevajo pošiljanje vzorca v laboratorij, rezultati pa so na voljo v 24-48 urah.
Za pravilno vzorčenje je pomembno slediti navodilom:
Pozitiven rezultat pomeni verjetno okužbo in zahteva potrditev z uradnim testiranjem. Negativen rezultat ne izključuje popolnoma okužbe, še posebej če imate simptome. Test opravite ob prvih simptomih ali če ste bili v stiku z okuženo osebo.
Med okrevanjem od COVID-19 je najpomembnejša ustrezna hidratacija in dovolj počitka. Pijte vsaj 2-3 litre tekočine dnevno, prednostno vodo, nesladkan čaj ali razredčene sokove. Telo potrebuje energijo za boj proti okužbi, zato si privoščite dovolj spanja in se izogibajte napornemu delu.
Zdravniško pomoč poiščite, če se pojavijo resni simptomi:
Izolacija je obvezna do 5 dni po pojavu simptomov ali do 24 ur po prenehanju vročine brez uporabe zdravil za zniževanje vročine. Nosite masko v prisotnosti drugih oseb in vzdržujte razdaljo vsaj 2 metra.
Redko zračite prostore in razkužujte površine, ki se jih pogosto dotikate. Ločite osebne predmete, kot so brisače, jedilni pribor in kozarci. Cepljenje s poživitvenimi odmerki ostaja najboljša zaščita pred hudimi oblikami bolezni in je priporočeno po navodilih NIJZ.
